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Zu den beliebtesten Aktivitäten im Sauerland gehört zweifellos das Wandern. Das Sauerland ist mit seinem gut ausgebauten Wegenetz, sowie den zahlreichen Ferienwohnungen und Ferienhäusern entlang der Strecken, ein Paradies für Wanderer.
Im Jahr 2001 wurde der Wanderweg Rothaarsteig, der auch als der „Weg der Sinne“ bekannt ist, eröffnet und führt auf einer Strecke von über 154 Kilometern auf dem Gebirgskamm des Rothaargebirges entlang.
Der Sauerland-Höhenflug ist ein Fernwanderweg, der von der Meinhardusschanze in Meinerzhagen am Schallershaus und der Weltjugendherberge bei der Burg Altena bis nach Korbach in Hessen verläuft.
Der Diemelsteig ist ein 63 Kilometer langer Wanderweg, der durch den Osten des Sauerlandes führt. Der Wanderer läuft über markante Höhenzüge und durch grüne Täler.
Im Westen des Sauerlandes verbindet der Ehmsenweg mehrere Naturräume miteinander. Der Weg ist nach dem Forstrat Ernst Ehmsen benannt und startet in Arnsberg am Glockenturm am alten Markt.
Der Hochsauerland-Kammweg ist 34 Kilometer lang und führt von Züschen nach Winkhausen. Der Qualitätsweg Wanderbares Deutschland ist aussichtsreich und die Sehenswürdigkeiten sind von kulturhistorischer Bedeutung.
Die Winterberger Hochtour ist ein Fernwanderweg, der am Kahlen Asten in einer Höhe von 841 Metern beginnt und zugleich endet. Start und Ziel liegen im Bereich Untere Pforte beziehungsweise am Marktplatz im Stadtzentrum von Winterberg.
Am Rothaarsteig im Sauerland befindet sich der WaldSkulpturenWeg. Die Werke international bekannter Künstler sind die Besonderheit dieses Kunstwanderwegs, der in dieser Art in Deutschland einmalig ist.
Das Wandern im Sauerland gehört ohne Zweifel zu den beliebtesten Aktivitäten in dieser schönen Urlaubsregion. Drei wunderschöne Fernwanderwege (Rothaarsteig, Sauerland Höhenflug sowie Sauerland Waldroute) und zahlreiche weitere zertifizierte Wanderwege, laden die Wanderer zu besonderen Erlebnissen ein. Die Strecken sind durchgehend kilometriert, beschildert und erschließen praktisch das gesamte Sauerland. In den meisten Fällen ist der Einstieg in allen Ortschaften, die sich entlang der Strecke befinden, möglich. Es werden die höchsten Berge und tiefsten Täler des Sauerlandes durchschritten, man entdeckt auf den Ausflügen zahlreiche Sehenswürdigkeiten aus Kultur und Natur, oder genießt einfach die Stille und Naturverbundenheit.
